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減肥期間脫發(fā)怎么辦???

2013-11-23 已解決

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病情描述:

您好!減肥期間脫發(fā)怎么辦啊?挺嚴(yán)重的啊!怎么辦啊?

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議:你好,頭發(fā)的生長(zhǎng)是血液供應(yīng)營(yíng)養(yǎng), 節(jié)食期間蛋白質(zhì)類攝取過(guò)少,所以會(huì)有脫發(fā)現(xiàn)象。平時(shí)可多吃點(diǎn)海帶,水煮蛋,動(dòng)物肝臟,蔬菜,水果又不會(huì)胖,又增加營(yíng)養(yǎng)。防掉發(fā)可以多用梳子梳理頭皮,增加毛囊代謝,平時(shí)注意洗頭時(shí)應(yīng)用指腹搓洗頭皮,不要怕掉發(fā),只有徹底的搓洗頭皮,讓萎縮的頭發(fā)掉落,新的頭發(fā)才能生長(zhǎng)起來(lái)。還有就是平時(shí)要注意休息,不要熬夜。減肥是個(gè)堅(jiān)持的活,只靠節(jié)食是不行的,最好就是不吃晚飯,平時(shí)不要總吃油膩的辛辣甜食。配合運(yùn)動(dòng)。我最近也在減肥,呵呵在做瑜珈,感覺(jué)身上的肉都在疼。送一句朋友告訴我的話“減肥是個(gè)力氣活,要吃飽了再減。建議你使用簡(jiǎn)亭,安全快速瘦身,具有減肥塑身,養(yǎng)顏美膚,保健強(qiáng)身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日擁有苗條身材!

發(fā)布時(shí)間:2013-11-23

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