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肚子上有些贅肉，要怎樣才可以減去？

女20歲

2019-01-03 15:42

病情描述

這兩年肚子上好出現(xiàn)贅肉，身材比較胖，想減肥。

醫(yī)生建議：2019-01-03 15:42

健客醫(yī)生

你的情況建議堅持運動瘦身來減肥，可以早上起來跑步，一定要每天堅持，另外控制飲食方面吃，盡量不要吃高熱量的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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