我有點肥胖，想知道有什么減肥的方法呢？
男22歲
2018-12-31 22:37
病情描述
我有點肥胖，以前有通過節(jié)食，不吃飯來減肥，效果不明顯
醫(yī)生建議：2018-12-31 22:37
健客醫(yī)生不能通過不吃飯節(jié)食，這種不科學的方法來減肥，稍微的肥胖，可以通過增加運動量，加速脂肪的燃燒，來減肥，并且要注意飲食習慣，少食多餐。
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