最近準(zhǔn)備高考了，有時(shí)候會(huì)特別煩躁不安
女19歲
2018-12-30 22:11
病情描述
還有兩個(gè)星期就要高考了，總是煩躁不安，要怎么調(diào)節(jié)自己的心情？
醫(yī)生建議：2018-12-30 22:11
健客醫(yī)生堅(jiān)持練習(xí)放松，堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)每天至少30分鐘，身體的放松會(huì)帶動(dòng)精神的放松，吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類的食物，生活規(guī)律，
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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