體重超標(biāo)了，想減肥，怎么樣才能變瘦呢？
男22歲
2018-12-26 20:39
病情描述
對(duì)自己的身材很不滿意，想變瘦，想了解減肥的方法。
醫(yī)生建議：2018-12-26 20:39
健客醫(yī)生想要減肥的話，需要適量運(yùn)動(dòng)與合理飲食結(jié)合起來(lái)，平時(shí)注意少吃高熱量食物，少吃多餐，最好每天氧運(yùn)動(dòng)有三十分鐘以上。
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