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專(zhuān)家問(wèn)答
我的身材比較肥胖,想快速減肥,希望瘦身成功
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2018-12-25 15:05
病情描述
身材比較肥胖,一直不見(jiàn)瘦下來(lái),如何才能減肥呢?
醫(yī)生建議:2018-12-25 15:05
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
減肥是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的,首先在飲食方面要少食多餐,少吃熱量高的食物,可以多吃新鮮的水果和蔬菜,平時(shí)可以多做有氧運(yùn)動(dòng)。
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