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按照你說(shuō)的情況，如果經(jīng)常出現(xiàn)飲食過(guò)多，身體會(huì)出現(xiàn)不良情況，可能會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)脾胃虛弱，消化功能紊亂等等，建議吃飯前可以多喝白開(kāi)水，再觀察自己的食量克制調(diào)整，如有需要可以到醫(yī)院咨詢營(yíng)養(yǎng)師給予專業(yè)的確診治療