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你的情況主要是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的癥狀，建議你到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看醫(yī)生診治一下，對癥治療。平時(shí)要多注意休息，按時(shí)睡覺，多聽音樂放松一下身心，調(diào)整好心態(tài)，飲食要清淡一點(diǎn)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。