身體很健康，就是很胖，想問(wèn)問(wèn)如何能夠減肥？
女45歲
2018-12-23 13:42
病情描述
我的身材很胖，一直想減肥，身體健康狀態(tài)還可以。
醫(yī)生建議：2018-12-23 13:42
健客醫(yī)生這種情況建議增加運(yùn)動(dòng)和健康飲食，可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，一定要堅(jiān)持下去，再加上平時(shí)在飲食方面多注意，不要攝入過(guò)多的熱量食物。
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