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專家問(wèn)答
其他地方不胖,就肚子胖,怎么樣可以瘦下來(lái)呢?
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2018-12-22 14:23
病情描述
身材均勻,唯獨(dú)肚子很大,像懷孕幾個(gè)月似的。
醫(yī)生建議:2018-12-22 14:23
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
注意改善飲食,平時(shí)減少高脂肪食物的攝入,多吃一些蔬菜粗糧等含膳食纖維高的食物,同時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),不要經(jīng)常坐著,可以做些仰臥起坐,經(jīng)常跑步或快走。
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