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我的腹部有贅肉，而且腿粗，這樣的情況用什么辦法減？

女25歲

2018-12-20 13:38

病情描述

腹部出現(xiàn)了很多的有肉，腿粗，想要把這些贅肉消掉

醫(yī)生建議：2018-12-20 13:38

健客醫(yī)生

腹部贅肉多而且腿粗的話可以適當?shù)淖龈共堪茨χ委?，多做蹲起動作，堅持的跑步，另外飲食上少吃油膩，油炸的，高熱量的食?/div>

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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