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請問一下吃什么水果減肥效果最好？

女17歲

2018-12-19 16:32

病情描述

我想知道可以吃一點什么水果來達到減肥的作用。

醫(yī)生建議：2018-12-19 16:32

健客醫(yī)生

一般如果要減肥的話，建議不要吃太甜的水果，這樣的水果熱量也是很高的，你在平常可以多吃一些蔬菜，然后適量進食，當然還是要靠運動來減肥。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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