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專家問答
為什么我晚上睡覺會失眠多夢的呢?
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2018-12-17 21:18
病情描述
最近晚上睡覺的時候經(jīng)常會失眠多夢,感覺好煩躁。
醫(yī)生建議:2018-12-17 21:18
專家問答健客醫(yī)生
你的情況有可能是自己心里胡思亂想導致的,建議你可以找心理醫(yī)生來咨詢情況。平時要調整好自己的情緒,睡前也可以喝杯牛奶或泡泡腳來幫助入眠。
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