晚上總是做夢，早上起來頭暈沒精神的原因
女24歲
2018-12-16 01:24
病情描述
最近總是晚上做夢，早上起來覺得很累，而且有頭暈的癥狀，這是什么原因呢？
醫(yī)生建議：2018-12-16 01:24
健客醫(yī)生這種情況多半是因為睡眠質(zhì)量不好所導致的，先使用中成藥物，如安神補腦液刺五加等。注意白天要多進行運動，運動可以幫助調(diào)節(jié)晚間的睡眠，睡前不要喝濃茶咖啡。
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