我馬上初三了，突然間感覺越來越胖
女16歲
2018-12-16 00:50
病情描述
最近要升初三，突然間感覺變胖了好多，我平時(shí)很喜歡喝湯，請(qǐng)問如何解決？
醫(yī)生建議：2018-12-16 00:50
健客醫(yī)生您的這種情況，考慮是與您近期的飲食結(jié)構(gòu)或者壓力有關(guān)，建議您注意舒緩心情，排解壓力；調(diào)節(jié)您的飲食結(jié)構(gòu)，喜歡喝湯的話可以盡量在飯前喝，飽肚又不傷胃，不要過度飲食或者暴飲暴食，注意低脂低熱量；有條件可以用粗糧代替米飯做主食。
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