晚上睡覺容易心悸多夢(mèng)，還會(huì)四肢發(fā)麻的情況
女22歲
2018-12-14 23:38
病情描述
為什么我晚上睡覺總是失眠四肢還發(fā)麻，還會(huì)半夜驚醒呢？
醫(yī)生建議：2018-12-14 23:38
健客醫(yī)生這多半是睡眠質(zhì)量下降所導(dǎo)致的，適度的運(yùn)動(dòng)可以緩和交感神經(jīng)系統(tǒng)，是改善睡眠障礙的良方。 多吃清淡的食物，如新鮮蔬菜、水果，少吃刺激性食物。睡前喝杯加蜂蜜的牛奶，也有助于安眠。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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