想要減肥，能通過(guò)喝酸奶起到減肥的效果嗎？
女23歲
2018-12-14 19:56
病情描述
想要減肥，想試試喝酸奶或者吃水果來(lái)達(dá)到減肥的效果。
醫(yī)生建議：2018-12-14 19:56
健客醫(yī)生一般喝酸奶建議晚上的時(shí)候喝，吃完晚餐半個(gè)小時(shí)左右，主食晚上還是要吃少量，如果不吃主食不利于新陳代謝。減肥要合理飲食，多運(yùn)動(dòng)。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
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解郁丸(康祺)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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