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感覺自己胖，想要減肥，這該怎么辦為好

女25歲

2018-12-12 23:27

病情描述

我想找到一個好的方法進行減肥，我太胖了，求方法

醫(yī)生建議：2018-12-12 23:27

健客醫(yī)生

你所說的情況是屬于減肥，減肥的最好方法就是運動，多跑步，鍛煉等等。還要你還要注意飲食習慣，適量飲食，少吃油膩食品

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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