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我就是大腿比較粗，想要瘦身瘦大腿

女13歲

2018-12-12 07:54

病情描述

我想問一下要怎么樣可以瘦身瘦大腿的呀

醫(yī)生建議：2018-12-12 07:54

健客醫(yī)生

減肥的話建議你飲食上控制攝入量，多運動來消耗多余脂肪才行。每頓飯吃七分飽就可以了，每天堅持鍛煉身體一小時。不要久坐，多起來活動活動。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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