我經(jīng)常睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致現(xiàn)在黑眼圈特別嚴(yán)重
女29歲
2018-12-11 12:25
病情描述
我今年26歲了，睡眠質(zhì)量差，就算是很困也是睡不著
醫(yī)生建議：2018-12-11 12:25
健客醫(yī)生從你這樣的情況，很有可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠，可以適量使用安神藥物，平時(shí)可以進(jìn)行體育鍛煉，晚上睡前可以用熱水泡腳有助于睡眠
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