經(jīng)常會(huì)失眠熬夜，這樣的危害有什么。
女20歲
2018-12-11 09:07
病情描述
我經(jīng)常會(huì)熬夜然后失眠，不知道這樣有什么危害。
醫(yī)生建議：2018-12-11 09:07
健客醫(yī)生經(jīng)常性的熬夜會(huì)引起生物鐘的倒差，內(nèi)分泌的紊亂等等，建議你建立一個(gè)正常的作息時(shí)間，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)提高睡眠質(zhì)量，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
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