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專家問(wèn)答
我肚子上的肉肉超多,怎樣可以減下來(lái)呢?
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2018-12-10 17:43
病情描述
我發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)胖,特別是肚子上的肉肉超級(jí)多的
醫(yī)生建議:2018-12-10 17:43
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
這個(gè)的話建議你先要制定一個(gè)營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食計(jì)劃,還有就是每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,例如做仰臥起坐,少吃甜食和高熱量的食物
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