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當(dāng)前頁面：

我肚子上的肉肉超多，怎樣可以減下來呢？

女20歲

2018-12-10 17:43

病情描述

我發(fā)現(xiàn)自己有點(diǎn)胖，特別是肚子上的肉肉超級多的

醫(yī)生建議：2018-12-10 17:43

健客醫(yī)生

這個的話建議你先要制定一個營養(yǎng)均衡的飲食計(jì)劃，還有就是每天要堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉，例如做仰臥起坐，少吃甜食和高熱量的食物

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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