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生完小孩之后，體重減不下去，有什么方法呢?

女23歲

2018-12-10 09:06

病情描述

一年前剛剛生完小孩，現(xiàn)在肚子的贅肉還是沒有減下去

醫(yī)生建議：2018-12-10 09:06

健客醫(yī)生

建議您平常少吃多餐，不要吃過于高脂肪，高熱量的食物，平?？梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，配合適量的有氧運動，要堅持鍛煉

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