天天吃南瓜有助于減肥嗎
女0歲
2018-12-07 21:58
問答詳情
韓醫(yī)生
醫(yī)師
全科
山東省棗莊市鳧城衛(wèi)生院滴水衛(wèi)生室
這個(gè)有一定的作用，但是主要是靠飲食控制加體育鍛煉。
最近晚上不吃飯，改吃一小碗清水煮南瓜，可以的嗎
可以的
長期吃，還有其他的功效嗎
經(jīng)常吃一下。
平時(shí)多吃蔬菜水果，不要吃油膩的，不要吃甜食，每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右。
好的謝謝
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