睡眠質(zhì)量差，睡眠多夢怎么辦
男0歲
2018-12-05 08:36
問答詳情
馬醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
新河縣東千衛(wèi)生室
如果患者早上起床影響休息質(zhì)量的話，多考慮可能和神經(jīng)調(diào)節(jié)有關(guān)系。
如何調(diào)理睡覺質(zhì)量問題
經(jīng)常睡眠多夢
對于所做的夢，第二天起床記清楚嗎？
有些記得有些記不得
這種情況有多久了？
很久了
如果是這樣的話，我建議你去看看中醫(yī)，平時注意規(guī)律作息，避免勞累和精神緊張，保持情緒穩(wěn)定。
謝謝
不客氣再見。
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