最近軍訓(xùn)的時(shí)候曬黑，我現(xiàn)在想要美白茶
女15歲
2018-12-03 12:59
病情描述
軍訓(xùn)前我是很白的，軍訓(xùn)時(shí)候的太陽(yáng)很毒辣，我曬傷了還黑了，我想知道喝什么可以美白？
醫(yī)生建議：2018-12-03 12:59
健客醫(yī)生可以嘗試多喝牛奶，豆?jié){類(lèi)蛋白質(zhì)高的食物，也可以適當(dāng)?shù)暮群燃t茶，紅茶屬發(fā)酵茶里面富含多種元素，也有起到美顏的作用的，重要的是你的飲食要保持清淡，早睡早起多運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
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