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專家問(wèn)答
我有社交恐懼癥,一和別人聊天就感覺(jué)很緊張害怕
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2018-11-29 15:09
病情描述
患有社交恐懼癥該怎么辦?以和人說(shuō)話就緊張害怕不知所措該怎么辦?
醫(yī)生建議:2018-11-29 15:09
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這個(gè)情況應(yīng)該是溝通能力不足導(dǎo)致的,建議你平時(shí)多和家人及親近的朋友聊天溝通,多積極參加社會(huì)活動(dòng),試著交朋友,給自己樹立信心,平時(shí)保持積極樂(lè)觀向上的態(tài)度,有必要的時(shí)候可以去醫(yī)院讓心理醫(yī)生幫你做個(gè)心理疏導(dǎo)
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