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健康問答 >> 所有問題 >> 心理健康 >> 焦慮>>考駕照的時(shí)候非常緊張應(yīng)該怎么鎮(zhèn)靜下來呢？

考駕照的時(shí)候非常緊張應(yīng)該怎么鎮(zhèn)靜下來呢？

2018-11-28 已回答

男|22

病情描述：

我考駕照的時(shí)候內(nèi)心就會(huì)非常地緊張，不知如何是好。

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：考駕照緊張你可以適當(dāng)喝一點(diǎn)西洋參水，可以起到鎮(zhèn)靜和安神的作用，有時(shí)候也可以做一下深呼吸，盡量讓自己放松下來，適當(dāng)時(shí)候考試前還可以聽一些舒緩心情的音樂。

發(fā)布時(shí)間：2018-11-28

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