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可以服用點(diǎn)潤(rùn)腸膠囊方面的藥物調(diào)理看看，平時(shí)注意合理安排生活和工作，做到勞逸結(jié)合養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每日定時(shí)排便。瀉藥應(yīng)用要謹(jǐn)慎。宜吃富含纖維素高的水果蔬菜，如蘋(píng)果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌煙酒和肥膩食物。多飲水。