喝小米粥，也可以達(dá)到減肥，瘦身的效果。
男22歲
2018-11-23 17:28
病情描述
我告訴大家一個(gè)減肥瘦身的方法，可以喝小米粥，這是為親身經(jīng)歷的，效果不錯(cuò)。
醫(yī)生建議：2018-11-23 17:28
健客醫(yī)生小米粥熱量低，容易消化，養(yǎng)胃，喝粥和吃飯相比，喝粥當(dāng)然可以瘦身，攝入的熱量也低，這樣子可以達(dá)到減肥的效果，其實(shí)只要平時(shí)少吃一點(diǎn)，不要吃高熱量，高脂肪的食物，再配合運(yùn)動(dòng)，都可以減肥的。
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