感覺自己體型偏胖，想要減肥，怎么處理。
女32歲
2018-11-21 20:37
病情描述
我是一名32歲的女性，體型一直胖胖的，現(xiàn)在想把多余的肉都減了，有什么好的建議嗎
醫(yī)生建議：2018-11-21 20:37
健客醫(yī)生減肥，三分靠練，七分靠吃。想要減肥，首先要要有決心，邁開腿，管住嘴。每天的飲食要控制卡路里，同時(shí)要進(jìn)行有氧運(yùn)動，二者搭配，堅(jiān)持下去，會有成效的。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 www.hbyuguan.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
