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晚上特別難入睡，有什么方法改善睡眠嗎？

男39歲

2018-11-21 16:08

病情描述

入睡特別困難，總是要躺下幾個小時才能睡著。

醫(yī)生建議：2018-11-21 16:08

健客醫(yī)生

失眠可能是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀了，建議可以服用一些安神補腦液來調(diào)理下。養(yǎng)成良好的生活作息規(guī)律，注意晚上不能熬夜。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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