從小到大，我的皮膚都很黑，我想要變白，可爸媽都不管這事。
女14歲
2018-11-20 20:05
病情描述
我皮膚天生就黑，但是我想要讓自己的皮膚變得白一點(diǎn)，但是家里人從不管我這一點(diǎn)。因此我想問一下，有沒有美容偏方，價(jià)格不高的，介紹給我？
醫(yī)生建議：2018-11-20 20:05
健客醫(yī)生建議首先堅(jiān)持每天一杯或者一瓶牛奶，多食橙子或橘子之類的水果，補(bǔ)充維生素。其次要安排適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動計(jì)劃，并付諸行動。最后長期堅(jiān)持下來的話，是能夠改善皮膚的美白程度的。
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