我最近晚上一直都睡不著，我該怎么辦
女32歲
2018-11-18 21:44
病情描述
我晚上的時(shí)候，總是感覺(jué)自己睡不著，怎么了呢？
醫(yī)生建議：2018-11-18 21:44
健客醫(yī)生你的這個(gè)估計(jì)是因?yàn)檫^(guò)度疲勞引起的，你要注意你的生活上的壓力，可以適當(dāng)?shù)姆潘梢恍?。還可以在睡覺(jué)前喝一些牛奶，多喝點(diǎn)水。
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益安寧丸(同溢堂)
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