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首頁健康科普專家問答藥品百科用藥指導

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喝白粥會影響減肥嗎，最近正在減肥階段

男22歲

2018-11-18 20:42

病情描述

白粥的白米是碳水化合物減肥需要減少碳水化合物的攝入

醫(yī)生建議：2018-11-18 20:42

健客醫(yī)生

白粥不會導致發(fā)胖的，即使在減肥也是需要攝入適量的碳水化合物，只是需要避免高脂肪的食物，還要注意保持運動，合理飲食并且少食多餐健康減肥，保持足夠的睡眠

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