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專家問(wèn)答
最近壓力大,睡眠質(zhì)量好差,黑眼圈好重。
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2018-11-18 18:45
病情描述
我最近的精神好差,壓力也大,睡不好,經(jīng)常失眠,要這么做?
醫(yī)生建議:2018-11-18 18:45
專家問(wèn)答健客醫(yī)生
對(duì)于你的情況,考慮是心理壓力過(guò)大造成的,建議可以去看看心理醫(yī)生,緩解心理壓力,平時(shí)要多出去散散步,多與人交流,可以喝些安神補(bǔ)腦液,多喝溫水。
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