我是一個(gè)很胖，腰比較粗的人，我很想減肥，怎么減
女14歲
2018-11-15 12:37
病情描述
我是一個(gè)很胖很胖的人，我的腰也特別粗，我很想減下去，可不可通過吃東西減肥?
醫(yī)生建議：2018-11-15 12:37
健客醫(yī)生根據(jù)你所說的情況，減肥的一般方法主要是通過控制平時(shí)的飲食，堅(jiān)持每天去運(yùn)動(dòng)，比如去跑步是個(gè)很不錯(cuò)的選擇，因?yàn)槿绻阆牡臒崃看笥跀z入的熱量就能夠把體重減下來
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