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晚上餓得睡不著又不知道該吃什么

女22歲

2018-11-10 18:56

病情描述

現(xiàn)在很餓，什么東西晚上吃了之后不會發(fā)胖呢？

醫(yī)生建議：2018-11-10 18:56

健客醫(yī)生

建議少吃多餐，晚上可以喝粥，既養(yǎng)胃又不會讓人發(fā)胖，如果實在沒吃東西可以早點睡，睡著以后腸胃蠕動慢就不會感覺到餓。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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