最近這段時(shí)間想減肥，在減肥期間是吃米比較好還是面食比較好？
女29歲
2018-11-10 15:24
病情描述
這段時(shí)間想減一下肥，但是不知道是吃米比較好呢還是吃面比較好。
醫(yī)生建議：2018-11-10 15:24
健客醫(yī)生從你描述的情況上看米飯的熱量是比較小的并且有飽腹感，要選擇健康的減肥方法不要節(jié)食，飲食方面以清淡為主，配合運(yùn)動(dòng)這樣會(huì)更好
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