晚上睡覺做噩夢(mèng)，跟我最近工作壓力有關(guān)系的嗎？
女38歲
2018-11-09 16:37
病情描述
這段時(shí)間晚上睡覺就會(huì)做噩夢(mèng)，經(jīng)常會(huì)感覺自己沒有睡覺一樣。
醫(yī)生建議：2018-11-09 16:37
健客醫(yī)生出現(xiàn)這樣的情況考慮為心理負(fù)擔(dān)過重、壓力過大導(dǎo)致的，建議你要調(diào)整好自己的心態(tài)，適當(dāng)放松，多點(diǎn)外出運(yùn)動(dòng)，與人傾訴，減輕自己的心理負(fù)擔(dān)。
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