13歲，腿部很胖，大小腿都很粗，想減一下腿上的肌肉。
女15歲
2018-11-08 09:43
病情描述
13歲，一米六左右，感覺(jué)自己大小腿很胖，想減一下腿部上的肉想知道有什么有用的瘦腿方法，想試一下。
醫(yī)生建議：2018-11-08 09:43
健客醫(yī)生按你所描述的情況看來(lái)，建議每天花半小時(shí)來(lái)做運(yùn)動(dòng)，最好是有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑等都是可以瘦腿的，平時(shí)也要控制飲食，不要吃太過(guò)油膩的東西。
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