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睡眠不足，嚴重失眠，白天精神狀態(tài)好差。

男34歲

2018-10-29 09:21

病情描述

這段時間晚上出現(xiàn)失眠，睡眠質量是特別差的呀。

醫(yī)生建議：2018-10-29 09:21

健客醫(yī)生

一般你這個情況是由于心理負擔重引起的，需要及時放松心情，避免過度的勞累?？梢猿渣c安神補腦液進行緩解看看。睡前可以適當喝杯牛奶。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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