因為想減肥所以去運動慢跑了一圈結(jié)果導(dǎo)致腰痛。
女39歲
2018-10-26 11:56
病情描述
因為自己想減肥，所以都有去運動慢跑，但是跑了16公里后，腰就開始疼痛，持續(xù)了兩天了，動彈不得，應(yīng)該怎么辦??？
醫(yī)生建議：2018-10-26 11:56
健客醫(yī)生就你的情況而言，你可能是因為太久沒運動了，突然運動過量而導(dǎo)致的腰骨酸痛。建議去醫(yī)院檢查一下是否扭傷錯位，或者去做一下要不按摩。平時多注意腰部保護，運動之前要做熱身運動。
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