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專(zhuān)家問(wèn)答
明天要考駕駛證科目三了,出現(xiàn)考前恐懼,心里很不平靜,這幾天晚上睡覺(jué)也睡不好
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2018-10-22 23:39
病情描述
之前考試掛了一次,這次是補(bǔ)考,明天就要去考場(chǎng)了,心里總是沒(méi)辦法平靜下來(lái),該怎么辦呀?
醫(yī)生建議:2018-10-22 23:39
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
你這種情況不需要過(guò)于擔(dān)心的,很多人在考試前都會(huì)出現(xiàn)緊張的現(xiàn)象,只要自我調(diào)節(jié)一下就可以的,建議你不要一直在想考試的事情,把注意力放在其他地方,聽(tīng)一下舒適的音樂(lè)來(lái)緩解,用輕松的心態(tài)去面對(duì)問(wèn)題,祝你考試順利。
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