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我想要減肥，我覺得自己近段時間長胖了。

女37歲

2018-10-21 10:18

病情描述

我今年37歲，最近我發(fā)現(xiàn)自己變胖了，想要減肥。

醫(yī)生建議：2018-10-21 10:18

健客醫(yī)生

你的情況可以減肥的，最好的方法就是節(jié)食和運動，建議你不要吃太多東西，注意飲食均衡，多吃水果和蔬菜之類的食品，每天要有一定運動量。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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