手臂上和肚子上長(zhǎng)了好多肉，可以減下來(lái)嗎？
女32歲
2018-10-19 14:10
病情描述
最近感覺(jué)手臂上和肚子上長(zhǎng)了好多肉，想了解一些減肥的方法。
醫(yī)生建議：2018-10-19 14:10
健客醫(yī)生根據(jù)你的情況來(lái)看不需要刻意減肥，如果對(duì)自己的身材曲線不滿意，你可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)讓你的身材達(dá)到你的理想期望，可以跑跑步，做平板支撐練手臂，仰臥起坐減肚子上的肉。
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