失眠好幾年了，一直找不到解決方法怎么辦？
女42歲
2018-10-18 21:04
病情描述
白天很容易睡著，但是一到晚上躺到床上就會翻來覆去，胡思亂想睡不著。
醫(yī)生建議：2018-10-18 21:04
健客醫(yī)生你這可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠，要調(diào)整好自己的作息時間，白天不要睡太久，晚上可以睡前喝杯熱牛奶，或者服用安神補腦液調(diào)理。
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