近排我的心情很不好，而且壓力也不小
男26歲
2018-10-16 18:47
病情描述
如果心情一直都不怎么好，同時(shí)壓力也很大，應(yīng)該如何放松
醫(yī)生建議：2018-10-16 18:47
健客醫(yī)生根據(jù)你的情況，建議你適當(dāng)放松自己，比如可以唱歌、慢跑等等來放松自己的心情，多點(diǎn)和周圍的朋友、同事溝通交流，每天保持好的休息
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