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專家問答
請問一下吃玉米和水果能不能減肥?
19
2018-10-16 13:59
病情描述
最近胖了好多,想問吃水果和玉米會(huì)不會(huì)長胖,能不能達(dá)到減肥的效果
醫(yī)生建議:2018-10-16 13:59
專家問答健客醫(yī)生
一般來說粗糧和水果是不會(huì)長胖的,它們可以幫助腸胃蠕動(dòng),但也不能只吃水果和玉米,平時(shí)還是要注意飲食搭配均衡,要葷素搭配,要減肥可以多做鍛煉,平時(shí)練練瑜伽,不要暴飲暴食
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