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當(dāng)前頁面:
專家問答
總是心煩意亂,容易煩躁,做事沒耐心
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2018-10-14 13:41
病情描述
這幾天總是心煩意亂的,沒什么心情,容易煩躁,做事沒耐心,說過的話,過后又覺得不該說,總會后悔,這是怎么了?
醫(yī)生建議:2018-10-14 13:41
專家問答健客醫(yī)生
你可能最近比較煩躁,心情不佳,脾氣比較暴,要學(xué)會控制自己的情緒,保持心情愉悅,沒事多聽聽歌,多散步,去戶外散散心,這樣呼吸到外界新鮮空氣可能對心情有幫助,飲食上注意清淡,這樣會不會有太多肝火,人不會容易煩躁
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